5 vertus magiques de la pomme grenade

Les adeptes de médecine naturelle le savent depuis longtemps : La pomme grenade fait partie des super-aliments – ces ingrédients aux propriétés miraculeuses, qui ont des effets prouvés sur l’organisme. Chez Natural Mojo, on l’a bien compris, et on en ajouté à plusieurs de nos recettes, comme le True Beauty, Berry Boost et le mélange Fit Berry.

Mais quelles vertus la pomme grenade possède-t-elle? Voici 5 très bonnes raisons d’en ajouter à votre alimentation dès maintenant :

  1. Le plein d’anti-oxydants pour garder une peau et un organisme jeune
    Si l’on parle tant de la pomme grenade, c’est principalement pour sa forte teneur en anti oxydants, qui aident à lutter contre le cancer et le vieillissement prématuré causés par les radicaux libres. C’est donc une source de jeunesse, et c’est prouvé scientifiquement !
  2. Un cocktail de Vitamines et de minéraux pour rester en pleine forme
    La pomme grenade est riche en vitamines B, C, K et en potassium : c’est donc l’alliée parfaite pour lutter contre les petites carences que l’on peut avoir – surtout en hiver!
  3. des vertus anti Inflammatoires démontrées
    La pomme grenade est aussi admirée pour ses capacités anti inflammatoires : grâce à la présence de phytochimiques, elle aide à lutter contre les inflammations, en particulier du système digestif. En consommer aiderait également, selon de récentes études, à lutter contre les maladies cardio vasculaires, et à réguler la pression artérielle.
  4. Une source de fibres alimentaires
    Les fibres sont essentielles à une bonne digestion. Comme la plupart des fruits et légumes, la teneur en fibres de la pomme grenade est élevée: elle permet donc au système digestif d’agir plus rapidement et de réguler le transit.
  5. Un secret minceur
    En plus de tous ces bienfaits pour la santé, la pomme grenade peut être une alliée si vous souhaitez perdre du poids. En effet, elle est relativement faible en calories et en sodium, et ne contient aucune matière grasse saturée. Pour les plus gourmand(e)s, elle se substitue aux bonbons et autres douceurs: parce qu’elle a un petit goût sucré et acidulé, et qu’elle rassasie plus rapidement que les sucres simples, elle peut être une option grignotage 0 culpabilité !

Comment la consommer?

Quand il est de saison, Il est possible d’acheter le fruit complet dans le commerce et d’en extraire les graines, que l’on peut ajouter sur des salades, des porridges ou simplement déguster en dessert. On trouve également du jus de pomme grenade – attention aux versions avec sucre ajouté, qui perdent de leur intérêt nutritionnel – ou en poudre, comme dans les produits Natural Mojo.

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