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Facile | 7 min de préparation | 210 calories   INGRÉDIENTS • 1/2 mangue • 1 banane • 1 demi fruit du dragon (facultatif) • 1 verre de lait d’amande • 1 cuillère à café de gingembre • 1 curcuma • 1 cuillère à café de Vital Protect   PRÉPARATION Coupez la mangue, la banane et le fruit du dragon en […]

Facile | 15 min de préparation | 20 min de cuisson | 6 personnes | 253 calories par portion     INGRÉDIENTS • 150 grammes de farine • 70 grammes de beurre allégé ou de margarine • 60 grammes de sucre • 4 cuillères à soupe de Choco Dream • 3 pommes   PRÉPARATION Préchauffez votre four à 180°C […]

Facile | 5min de préparation | 1min de cuisson | 210 calories     INGRÉDIENTS • 50gr de compote de pommes sans sucre ajouté • 25gr de protéines Fit Chocolate Natural Mojo • 1 blanc d’œuf • 1 cas de lait (animal ou végétal) • 1 cas d’édulcorant (sucralose, stevia…) • 1 carré de chocolat […]

Végétariens, végétaliens, vegans, quelle différence ? Vous vous êtes sûrement demandé un jour la différence qu’il y avait entre une personne végétalienne et une personne végétarienne, ou encore avec un vegan. Laissez-nous donc vous éclairer sur le sujet 🙂 On peut distinguer les végétariens des végétaliens et des vegans, même si ces trois modes de […]

Que sont les super-aliments ? Les super-aliments (superfoods en anglais) sont des fruits, des légumes, des graines, des algues ou encore des plantes dont les bienfaits sont connus pour leurs teneurs élevées en nutriments essentiels, vitamines, minéraux, oligo-éléments*, enzymes, acides gras essentiels, acides aminés* essentiels (oh que c’est savant !), antioxydants, et taux de protéine […]