Bol délicieux avec fit ruby

Temps de préparation : 2 Min.

Temps de cuisson : 10 Min.

Pour: 1 bol

Alors que les premiers rayons de soleil nous laissent croire que le printemps est enfin arrivé, nous avons pensé qu’il était temps pour un autre bol délicieux – à base de l’un de nos fit shakes les plus vendus, fit ruby ! Tu as besoin de :

Fit Ruby Bowl Step 1 Web

INGRÉDIENTS

Base crémeuse
  • 200 g de framboises surgelées
  • 2 cuillères de fit ruby
  • 1 banane
  • 200 ml de lait d’amande
  • 1 cuillère à soupe de miel
Toppings
  • 1 banane
  • un peu d’huile de coco et de miel
  • graines de chia et sésame
  • 1 poignée de fraises
Fit Ruby Bowl Step 2 Web


PRÉPARATION

  1. Préparer d’abord les garnitures : Couper la banane en petits morceaux et la faire revenir avec l’huile de noix de coco et un peu de miel jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.
  2. Faire légèrement griller les graines de sésame et de chia dans une poêle.
  3. Ajouter tous les ingrédients de la base dans un mixeur, et mixer jusqu’à obtenir une texture lisse.
  4. Ajouter les garnitures sur la base et déguster ce joli bol frais ou le topping de ton choix : beurre de cacahuète, fruits frais, fruits secs…


Si cette recette t’a plu, n’hésite pas à la partager, l’épingler, l’imprimer – et n’oublie pas de nous mentionner et taguer avec le hashtag #mojorecipes que nous puissons voir tes créations! Bon appétit!

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