Dynamic Hearts

Envie d’un en-cas qui va vous donner la pêche ? Adriane vous a concocté ses dynamic hearts : une recette simple d’en-cas hyperprotéiné qui vous permettra de ne plus avoir de coup de fatigue durant la journée !

  • une poignée de baies de Goji
  • 4 dattes fraîches coupées en petits dés
  • 4 cuillères à soupe de râpé de coco
  • 2 cuillères doseuses du Fit Shake de votre choix
  • 8 cuillères à soupe d’avoine (ou même de muesli )
  • 8 cuillères à soupe de lait de coco

Préparation

Mélangez la mixture jusqu’à obtenir une pâte. Moulez ou confectionnez vos balls selon la forme de votre choix (rondes ou comme ici en coeurs). Laissez refroidir 12 heures au frigo. Dégustez !

Se conserve au moins 5 jours.

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