Ingrédients
2 tasses de carottes râpées
1 oeuf
3/4 d’une tasse de lait
1/4 d’une tasse de sirop d’érable
2 tasses de flocons d’avoine
1 cuillère à café de bicarbonate de soude
1 cuillère à café de cannelle
1 cuillère à café de Fit Vanilla
Extra : raisins et/ou noix de coco
Préparation
- Préchauffe le four à 190 degrés Premièrement ajoute les ingrédients dans un mixeur en suivant l’ordre de la liste (sauf les raisins et/ou la noix de coco si utilisés).
- Mixe jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
- Dans un second temps, prépare un plat de cuisson avec du papier sulfurisé puis répartis la préparation dans le plat.
- Pour finir enfourne le tout à 190 degrés pendant 25 minutes et laisse reposer 10 minutes puis découpe ta préparation en barres.
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