Ingrédients

2 tasses de carottes râpées

1 oeuf

3/4 d’une tasse de lait

1/4 d’une tasse de sirop d’érable

2 tasses de flocons d’avoine

1 cuillère à café de bicarbonate de soude

1 cuillère à café de cannelle

1 cuillère à café de Fit Vanilla

Extra : raisins et/ou noix de coco

Préparation

1. Préchauffe le four à 190 degrés Premièrement ajoute les ingrédients dans un mixeur en suivant l’ordre de la liste (sauf les raisins et/ou la noix de coco si utilisés). 
2. Mixe jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
3. Dans un second temps, prépare un plat de cuisson avec du papier sulfurisé puis répartis la préparation dans le plat. 
4. Pour finir enfourne le tout à 190 degrés pendant 25 minutes et laisse reposer 10 minutes puis découpe ta préparation en barres.