energize me

Prendre une pause peut être incroyablement utile pour notre bien-être et notre santé mentale. Faire une pause et permettre à notre esprit de se calmer pendant un moment peut avoir un effet bénéfique sur notre humeur : il s’agit là du principe même de la pleine conscience. Cependant, intégrer la pleine conscience dans ta routine quotidienne peut être difficile au début. Le thé étant une expérience très sensorielle, il se prête facilement à la pleine conscience : tu peux utiliser le temps où tu prépares et bois un thé comme un moment pour te poser, oublier un peu tous les soucis du quotidien et les listes de choses à faire, et trouver un peu de calme et de confort. Une tasse de thé par jour n’est pas seulement le moyen idéal d’intégrer la pleine conscience à ta routine quotidienne, nos mélanges de thé et infusion soigneusement élaborés sont aussi une excellente alternative à l’eau plate pour t’aider à rester hydraté.

Préparation

1. Ajoute 1-2 cuillères à café bombées de thé ou tisane dans de l'eau chaude.
2. Laisse infuser pendant 5 à 10 minutes.
3. Profite d'un moment de détente !

Remarque importante : verse toujours de l’eau bouillante sur le thé et laisse infuser pendant au moins 5 minutes, afin d'obtenir des aliments sains !

maté

fenouil

citronnelle

energize me

Fenouil doux (16%), citronnelle (13%), maté vert (12%), mélisse, feuilles de mûre, zeste d'agrumes, morceaux de caroube, graines d'anis, myrte citronnée, cannelle, sauge, achillée millefeuille, arôme naturel d'agrumes, pétales de rose, graines de cardamome, morceaux de fraise, pétales de souci, pétales de bleuet.

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