fit chocolate

Nos fit shakes t'aident à adopter une alimentation consciente. Tu peux les utiliser pour remplacer un repas complet conformément aux directives de santé européennes (n° 432/2012) :

• Remplacer l'un des principaux repas quotidiens d'un régime hypocalorique par un fit shake aide à maintenir le poids après une perte de poids.
• Remplacer deux des principaux repas quotidiens dans un régime hypocalorique par un fit shake contribue à la perte de poids.

Préparation

1. Mélange 25 g de poudre (2-3 cuillères doseuses) avec 250 ml de lait (1,5 % de matière grasse).
2. Ajoute 2,5 g d'huile végétale (1 cuillère à café, par exemple de l'huile de tournesol).
3. Verse dans le shaker, secoue bien et savoure !

Autres préparations possibles

• Utilise des laits végétaux tels que le lait de coco, d’avoine, d’amande, de riz, de soja, etc.*
• Mix & match : crée ta propre saveur et mélange les fit shakes ensemble - notre mélange préféré est banane-chocolat.
• Ajoute plus de lait ou d'eau pour obtenir la consistance désirée.*

*Les valeurs nutritionnelles et calories par portion diffèrent si tu ajoutes plus de lait que recommandé ou si tu utilises un autre type de lait.

protéines

super-aliments

vitamines et minéraux

fit chocolate

Isolat de protéines de soja, poudre de cacao fortement dégraissée (20%), concentré de protéine de lactosérum, isolat de protéine de pois, inuline, amidon de riz, maltodextrine, cosse de psyllium (3,5%), lait de coco en poudre (2,7%), arômes naturels, sels de magnésium d’acide citrique, poudre de jus de papaye (1%), extrait de curcuma (0,6%), poudre de jus de grenade (0,4%), poudre de matcha (0,33%), vitamine C (acide L-ascorbique), édulcorants : glycosides de stéviol et sucralose, vitamine E (acétate de DL-alpha-tocophéryle), niacine (nicotinamide), citrate de zinc, vitamine A (acétate de rétinyle), acide pantothénique (calcium D-pantothénate), citrate de fer, citrate de manganèse, vitamine D (cholécalciférol), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B1 (mononitrate de thiamine), vitamine B2 (riboflavine), acide folique (acide ptéroylmonoglutamique), sélénate de sodium, vitamine K1 (phylloquinone), biotine (D-biotine).

* Pourcentage des valeurs nutritionnelles de référence (VNR) selon la régulation européenne 1169/2011
** Quantités pour une portion : 25 g de poudre et 2,5 g d'huile de tournesol avec 250 ml de lait demi-écrémé (1,5 % de matières grasses)

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