Tag d'archives: beauté

NUTRICOSMÉTIQUES : POURQUOI FAUT-IL SIMPLIFIER SA ROUTINE DE SOINS ?

Protéger sa peau : un mantra que l’on s’emploie à respecter religieusement, à grand renfort de rituels précautionneux que les marques de soins ont rendus agréables, personnalisés, ludiques. Les routines pour peaux grasses, sèches ou encore atopiques constellent la toile, diffusant très largement l’idée que la santé de notre peau repose sur l’efficacité des soins […]

Les super-aliments, nos supers alliés ?

Que sont les super-aliments ? Les super-aliments (superfoods en anglais) sont des fruits, des légumes, des graines, des algues ou encore des plantes dont les bienfaits sont connus pour leurs teneurs élevées en nutriments essentiels, vitamines, minéraux, oligo-éléments, enzymes, acides gras essentiels, acides aminés essentiels (oh que c’est savant !), antioxydants, et taux de protéine […]