14
Jan
Jan
La Forêt Noire, c’est LE gâteau de nos amis allemands !
Tag d'archives: fitness
10
Jan
Jan
Cette année se fera sous le signe d’une routine alimentaire saine. Parfois perçu comme pénible et restrictif, manger sainement c’est permettre à son corps d’être plus performant et déconstruire des habitudes qui abîment notre métabolisme et plus généralement notre santé. C’est aussi apprendre à bien choisir ses aliments et retrouver le plaisir de cuisiner. Dans […]
29
Mai
Mai
Hey Beautiful, nous savons qu’il n’est pas toujours évident d’intégrer une activité physique dans son rythme de vie quotidien. Après une dure journée de travail, la motivation d’aller à la salle de sport est souvent difficile à trouver. C’est pour cela que nous t’avons choisi 5 exercices qui t’aideront à travailler toutes les parties de […]
14
Fév
Fév
Les séances d’entraînement à faire à la maison sont géniales! Surtout quand il fait froid dehors ou quand tu as la flemme de te déplacer. Seulement, que faire exactement ? Nous avons compilé le Top 5 des exercices à faire chez soi et t’expliquons en détail comment les faire et pendant combien de temps pour […]